Svalová soustava

  • sval - musculus - základní jednotka těla
  • zhruba 600 svalů v těle, tvoří 40 % celkové hmotnosti
  • tělo svalu (svalové bříško) je tvořeno sv. vlákny, které jsou ve sv. obalu - endomizium, více vláken jen pak v perimiziu, celá sv. vlákna jsou v epimiziu
  • vazivová blána je u konce silnější (tím jak se jednotlivé vaz. vlákna střetávají) -> tvoří fascii - vazivový úchyt, který se připojuje k drsnatinám a ke kostem -> tvoří šlachu
  • některé svaly mají jen 1 obal, jiné více
  • cévní zásobení - do každého svalu vstupuje céva kolmo (do sv. bříška), kde se začne rozvětvovat -> vytvoří se kapilární síť
  • průsvit vlásečnice je větší než 1 velké cévy -> výživa, kyslík, energie
  • vény, které odcházejí, odvádí spodiny metabolismu
  • v klidu je průtok menší než v pohybu (cca 5 %)

Funkční dělení svalů

  • pomalé - posturální, statická práce, méně výkonné -> méně unavitelné
  • rychlé - aktivní, krátkodobý výkon, zajišťují pohyb
  • hlavní - mají největší odpovědnost
  • vedlejší - pomocné
  • fixační - fixují pohyb -> když fungují nesprávně -> bolest (aby hlavní a pomocné svaly mohly vykonat správný pohyb)
  • neutralizační - je jich méně; pomocné -> ruší nežádoucí změny a umožňují správný výkon pohybu
  • sinergisté - sval, který se účastní stejného pohybu jako agonista
  • antagonisté - působí opačným pohybem jako agonista
  • agonisté - zajišťují pohyb určitým směrem (hlavní vykonavatel pohybu)

Typy svalů podle funkce

  • flexory - ohybače
  • extensory - natahovače
  • abduktory - odtahovače
  • adduktory - přitahovače
  • sfinktory - svěrače (jsou kruhové)
  • dilatátory - rozšiřovače
  • levátory - zvedače
  • depresory - stahovače

Svalová inervace

Motorická

  • zajišťují ji alfa-motoneurony
  • hybná, odstředivá
  • motorická vlákna mají acetylcholin , vychází z předních rohů míšních -> v CNS centra pro pohyb zpracovávají informaci o pohybu a koordinují jej
  • odlišuje se, jestli je pohyb velký /malý/ ultra jemný -> podle toho se určuje motorická jednotka -> kolik zaktivuje sv. vláken (1 nerv klidně 10 sv. vláken; pohyb nohy je např. až 400 sv. vláken)
  • inervace se liší podle typu pohybu
  • 1 nerv. vlákno + množství sv. vláken = motorická jednotka

Senzitivní (citlivá)

  • sv. vřeténka, šlachová tělíska
  • dostředivá -> vlákna začínají v oblasti svalu a šlachy
  • zajišťuje vzpřímený postoj, rovnováhu (není to aktivní pohyb)

Vegetativní

  • zajišťuje průsvit kapilár, neovlivňuje pohyb
  • vazodilatace (otevření) X vazokonstrikce (uzavření)
  • svalový stah může být:
    • izometrický - mění se napětí svalu, ale jeho délka je stejná (např. zatnutí zubů)
    • izotomická - kontrakce, při které se mění délka svalů, napětí zůstává stejné (např. podání lehkého předmětu)

Strukturovaný model svalů

  • hladké - nejsou ovlivnitelné vůlí; kontra
  • příčně pruhované - aktin a myosin -> kontraktivní bílkoviny, které umožňují stah -> barevná odlišnost, způsobují pohyb
  • speciální - srdce

Chemické složení svalu

  • 70-75 % voda
  • 24 % organické látky - bílkoviny -> aktin + myosin + myoglobin (podobná struktura jako hemoglobin), který je schopný vázat na sebe kyslík -> sval může jet na kyslíkový dluh, + cukry, tuky (zásobní glykogen -> podílí se na ATP, zajišťuje cukr)
  • 1 % anorganických látek - ionty -> podílí se na vlastním nervovém přenosu; při tenzi a úzkostech málo hořčíku

Vývoj svalu

  • dítě 1/4 váhy -> roste podíl sv. hmoty na 1/3 v dospělosti
  • vývoj má řád - nejdříve velké svaly (hrubá motorika), pak svaly s jemnou motorikou
  • souvisí to s postupným dozráváním nervové soustavy (nervových vláken)

Svaly hlavy

  1. Mimické svaly
  2. Žvýkací svaly

Mimické svaly

  • Začínají na kosti, ale upínají se do kůže (na rozdíl od jiných svalů)
  • galea aponeurotica - vazivová blána v calvě, srůstá s kůží vlasaté části hlavy, v přední části přechází ve sval m. occipitofrontalis, přední část (venter frontalis) – svrašťuje čelo a zvedá obočí nahoru, zadní část (venter occipitalis) – vyrovnává čelo
  • kruhový sval oční - m. orbicularis oculi - uzavírá a otevírá oči -> víčka, mimika očí
  • kruhový ústní sval - m. orbicularis oris - podklad rtů, zavírá je, přitlačuje k zubům
  • tvářový sval - m. buccinator - nejmohutnější mimický sval, modeluje obličej, přitlačuje tváře k zubům

Žvýkací svaly

Zajišťují pohyb dolní čelisti.

  • žvýkací sval - m. masseter - přitahuje dolní čelist, umožňuje práci stoliček
  • spánkový sval - m. temporalis - přitahuje dolní čelist a tlačí ji dozadu
  • křídlový sval - m. pterygoideus - lateralis a medialis, posunuje dolní čelist dopředu a dozadu

Tyto svaly působí synergicky - řeč, zpěv, smích, kousání, žvýkání, sání.....

Svaly krku

  • m. platysma - tvoří dekolt, od prsou až po bradu, v mládí vypnutý, pak vrásní, díky svému uložení nejde kosmeticky upravit, velmi jemný, podkožní, pohybuje hlavou
  • zdvihač hlavy - m. sternocleidomastoideus - 2 svaly po bocích krku
  • jazylkové svaly - m. hyloideus - tvoří dno ústní dutiny
  • kloněné svaly - m. scaleni - z druhé strany krku podél páteře, pohyb hlavy, zpevňují obratle, i s žebry, zdvihají žebra (<= pomocné dýchací svaly)

Svaly hrudníku

  • prsní sval - m. pectoralis - major – hrudník a přední jáma podpažní, přitahuje paži, pomáhá při dýchání, minor – uložen pod majorem, zvedá žebra ( = pomocný sval dýchací) + předpažení
  • pilovitý sval - m. serratus anterior - po bocích hrudníku, oddaluje lopatky od sebe - upažení, vzpažení, pomocný dýchací
  • mezižeberní svaly - m. intercostales - externi – otevírají hrudní koš - nádech, interni - výdech
  • bránice - diaphragma - odděluje hrudní dutinu od dutiny břišní, uprostřed plochá šlacha, která ji dělí na 2 půlky, vpravo ji nadzdvihávají játra, vlevo na ni tlačí srdce - nepravidelné vyklenutí, má 3 otvory - pro aortu, jícen a dolní dutou žílu, hlavní a nejdůležitější dýchací sval, kontrakce - pokles bránice - zvětší se hrudní koš - vdech, při uvolnění se vrací do původní polohy

Svaly břišní

  • přímý břišní sval - m. rectus abdominalis - uprostřed břicha, od hrudní kosti po stydkou sponu => předklon, záklon, proložen 3 šlachami
  • boční břišní sval - m. transversus abdominis - pod bočními břišními svaly, břišní lis (tlačení)
  • čtyřhlavý sval bederní - m. quadratus lumborum - až k páteři, pohyb boků, zadku

Svaly zad

  • zádový sval - m. trapezius - pohyby zad a horních končetin a lopatek
  • pilový sval - m. seratus posterior - podél páteře, dýchání, vzpřímená poloha
  • široký zádový sval - m. latissimus dorsi - od dolní poloviny zad, od hrudní páteře k hýždím
  • napřimovač páteře - m. erector spinae - v hloubce, dolní část zad
  • zdvihač řitní - m. levator ani - párový, uzavírá dno pánevní, svěrač konečníku, u mužů jím procházejí močovody, u žen pochva

Svaly horní končetiny

  • musculus deltoideus = sval deltový – reliéf paže (rameno), funkce - upažení
  • m.supraspinatus - nad hřebenem
  • m.infraspinatus - pod hřebenem, tyto tři spojují lopatku s kostí pažní = pohyb ramene
  • m.subscapularis - pod lopatkou

Paže

  • m. biceps brachii
  • m. brachialis – leží pod bicepsem, tyto dva fce ohyb lokte, jsou na vnitřní straně paže
  • m. triceps brachii – extenze – natažení předloktí – vnější strana

Obecně platí:

  • svaly ležící blíže k trupu pohybují oblastí vzdálenější
  • svaly u ramene – pohyb předloktí
  • svaly u předloktí – pohyb dlaně

Svaly předloktí

  • 3 vrstvy:
  1. přední
  2. zadní
  3. postranní (malíková strana)

Funkce:

  • flexory = ohybače
  • extenzory = natahovače
  • pronátory (viz pronace)

Svaly ruky Jsou to všechny svaly od zápěstí níž.

  • Palcovou oblast tvoří 4 svaly s funkcí:
    • přitahování a odtahování palce
    • ohýbání palce
    • stažení palce do opozice k dlani
    • thenar – svalový hrbol kolem palce
  • Svaly malíkové oblasti: 3
    • odtahování, přitahování a stavění
    • přitahování malíku k palci
    • hypothenar – svalový hrbol kolem malíku

Svaly dolní končetiny

  • Začínají na pánvi, upínají se na lopatu pánve kyčelní
  • bedrokyčelní sval - m. iliopsoas - 2 části: m. iliacus – v oblasti beder a m. psoas – minor (ohýbání trupu – předklon při rovných zádech), maior (vytáčení stehna ven)
  • m. gluteus - zadní část DK: maximus, medeus, minimus, funkce: zajišťují vzpřímenou polohu, vyrovnání v oblasti bederní páteře, zvedá stehno (chůze do schodů), ohyb kyčelního kloubu, tvoří hýždě
  • sval hruškovitý - m. piriformis - lopata kyčelní – stehenní kost, funkce: zajišťuje zevní rotaci – vyklopení stehna
  • čtyřhlavý sval stehenní - m. quadriceps femoris - největší sval v těle, pohybuje bércem – extense v koleni, natahuje bérec, napomáhá při předklonu (končetiny k tělu)
  • krejčovský sval - m. sartorius - nejdelší sval v těle, probíhá napříč stehnem, od zevního k vnitřnímu kondilu

Funkce:

  • abdukce (unožení)
  • flexe v koleni (skrčení)
  • vnitřní rotace bérce při fixovaném koleni
  • panenský sval - m. gracilis - addukce kolen (drží nohy u sebe)
  • dvojhlavý sval stehenní - m. biceps femoris - flexe v koleni
  • přední strana bérce - extenzory - extenze nohy (přitažení špičky k bérci)
  • zadní strana bérce - flexory: m. triceps surae – trojhlavý lýtkový, vytváří tvar lýtka, fce při ohybu nohy, při chůzi, při vzpřímeném postoji, úpon do Achillovy šlachy na kost patní
  • podél kostí hluboké svaly – flexe planty (plosky nohy), flexe palce a prstů
  • strana planty: abduktor (odtahovač) palce, adduktor (přitahovač) palce
  • střední část planty: jako na ruce – svaly zajišťující pohyb jednotlivých prstů

Zdroj

Šmarda, J. (2007). Biologie pro psychology a pedagogy. Praha: Portál.

přednášky Dr. Šivicové