Svalová soustava

Svalová soustava

• 

  www.fine-time.eu

svaly:

1. hladké – útroby
2. příčně pruhované (kosti, pohyb)
3. srdeční

• celkem 600 svalů
• 40% celkové hmotnosti
• fascie = blanitý obal svalu, na konci vytváří šlachu, ta připojuje sval ke kosti
• zásobeny krví – cévka vstupuje do svalu kolmo, tam se rozvětvuje a zásobuje svalová vlákna, v klidu 5% zásobení krví

inervace:

• motorická = hybná – z páteřní míchy, řízeno z mozku, tzv. motorické ploténky (zde nerv vstupuje do kontaktu se svalem) – díky acetylcholinu
• citlivá - senzitivní, svalová vřeténka či šlachová tělíska - propriorecepory = funkce hlubokého čití
• vegetativní - průsvit cév = zásobení svalů krví

• motorická jednotka – systém svalu inervovaný jedním nervovým vláknem
• u oka – 1 nerv zásobuje až 12 svalových vláken -> vyšší citlivost
• u hýžďového svalu – 1 nerv: 500 vláken

CHEMICKÉ SLOŽENÍ SVALU

• 75% voda
• 24 % organické látky – bílkoviny – myoglobin (obdobný hemoglobinu) – zajišťuje funkčnost, váže na sebe kyslík 20x více nežž hemoglobin + svalový glykogen, enzymy
• 1% anorganické látky + stopové prvky (Fe, Mg, Ca...)

VÝVOJ SVALU

• ¼ hmotnosti těla (dítě) -> 1/3 (dospělý)
• předškolní věk: vývoj hlavně hrubé motoriky = velké svalové skupiny
• od 6 let: malé svalové skupiny => jemná motorika
• odpovídá dozrávání mozkové kůry

Svaly hlavy

• mimické svaly
• žvýkací svaly

• sval = musculus (m.)

Mimické svaly

• začínají na kosti, ale upínají se do kůže (na rozdíl od jiných svalů)

• galea aponeurotica - vazivová blána v calvě, srůstá s kůží vlasaté části hlavy, v přední části přechází ve sval m. occipitofrontalis, přední část (venter frontalis) – svrašťuje čelo a zvedá obočí nahoru, zadní část (venter occipitalis) – vyrovnává čelo
• kruhový sval oční - m. orbicularis oculi - uzavírá a otevírá oči -> víčka, mimika očí
• kruhový ústní sval- m. orbicularis oris - podklad rtů, zavírá je, přitlačuje k zubům
• tvářový sval - m. buccinator - nejmohutnější mimický sval, modeluje obličej, přitlačuje tváře k zubům

Žvýkací svaly

• pohyb dolní čelisti

• žvýkací sval - m. masseter - přitahuje dolní čelist, umožňuje práci stoliček
• spánkový sval - m. temporalis - přitahuje dolní čelist a tlačí ji dozadu
• křídlový sval - m. pterygoideus - lateralis a medialis, posunuje dolní čelist dopředu a dozadu

• tyto svaly působí synergicky - řeč, zpěv, smích, kousání, žvýkání, sání.....

Svaly krku

• m. platysma - tvoří dekolt, od prsou až po bradu, v mládí vypnutý, pak vrásní, díky svému uložení nejde kosmeticky upravit, velmi jemný, podkožní, pohybuje hlavou
• zdvihač hlavy - m. sternocleidomastoideus - 2 svaly po bocích krku
• jazylkové svaly - m. hyloideus - tvoří dno ústní dutiny
• kloněné svaly - m. scaleni - z druhé strany krku podél páteře, pohyb hlavy, zpevňují obratle, i s žebry, zdvihají žebra (<= pomocné dýchací svaly)

Svaly hrudníku

• prsní sval - m. pectoralis - major – hrudník a přední jáma podpažní, přitahuje paži, pomáhá při dýchání, minor – uložen pod majorem, zvedá žebra ( = pomocný sval dýchací) + předpažení
• pilovitý sval - m. serratus anterior - po bocích hrudníku, oddaluje lopatky od sebe - upažení, vzpažení, pomocný dýchací
• mezižeberní svaly - m. intercostales - externi – otevírají hrudní koš - nádech, interni - výdech
• bránice - diaphragma - odděluje hrudní dutinu od dutiny břišní, uprostřed plochá šlacha, která ji dělí na 2 půlky, vpravo ji nadzdvihávají játra, vlevo na ni tlačí srdce - nepravidelné vyklenutí, má 3 otvory - pro aortu, jícen a dolní dutou žílu, hlavní a nejdůležitější dýchací sval, kontrakce - pokles bránice - zvětší se hrudní koš - vdech, při uvolnění se vrací do původní polohy

Svaly břišní

• přímý břišní sval - m. rectus abdominalis - uprostřed břicha, od hrudní kosti po stydkou sponu => předklon, záklon, proložen 3 šlachami
• boční břišní sval - m. transversus abdominis - pod bočními břišními svaly, břišní lis (tlačení)
• čtyřhlavý sval bederní - m. quadratus lumborum - až k páteři, pohyb boků, zadku

Svaly zad

• zádový sval - m. trapezius - pohyby zad a horních končetin a lopatek
• pilový sval - m. seratus posterior - podél páteře, dýchání, vzpřímená poloha
• široký zádový sval - m. latissimus dorsi - od dolní poloviny zad, od hrudní páteře k hýždím
• napřimovač páteře - m. erector spinae - v hloubce, dolní část zad
• zdvihač řitní - m. levator ani - párový, uzavírá dno pánevní, svěrač konečníku, u mužů jím procházejí močovody, u žen pochva

Svaly horní končetiny

• musculus deltoideus = sval deltový – reliéf paže (rameno), funkce - upažení

• m.supraspinatus - nad hřebenem

• m.infraspinatus - pod hřebenem, tyto tři spojují lopatku s kostí pažní = pohyb ramene

• m.subscapularis - pod lopatkou

PAŽE

• m. biceps brachii
• m. brachialis – leží pod bicepsem, tyto dva fce ohyb lokte, jsou na vnitřní straně paže
• m. triceps brachii – extenze – natažení předloktí – vnější strana

obecně platí:

• svaly ležící blíže k trupu pohybují oblastí vzdálenější
• svaly u ramene – pohyb předloktí
• svaly u předloktí – pohyb dlaně

SVALY PŘEDLOKTÍ

3 vrstvy:

• přední
• zadní
• postranní (malíková strana)

funkce:

• flexory = ohybače
• extenzory = natahovače
• pronátory (viz pronace)

SVALY RUKY

od zápěstí níž

svaly palcové oblasti: 4

• přitahování a odtahování palce
• ohýbání palce
• stažení palce do opozice k dlani
• thenar – svalový hrbol kolem palce

svaly malíkové oblasti: 3

• odtahování, přitahování a stavění
• přitahování malíku k palci
• hypothenar – svalový hrbol kolem malíku

Svaly dolní končetiny

• začínají na pánvi, upínají se na lopatu pánve kyčelní

• bedrokyčelní sval- m. iliopsoas - 2 části: m. iliacus – v oblasti beder a m. psoas – minor (ohýbání trupu – předklon při rovných zádech), maior (vytáčení stehna ven)
• m. gluteus - zadní část DK: maximus, medeus, minimus, funkce: zajišťují vzpřímenou polohu, vyrovnání v oblasti bederní páteře, zvedá stehno (chůze do schodů), ohyb kyčelního kloubu, tvoří hýždě
• sval hruškovitý - m. piriformis - lopata kyčelní – stehenní kost, funkce: zajišťuje zevní rotaci – vyklopení stehna
• čtyřhlavý sval stehenní - m. quadriceps femoris - největší sval v těle, pohybuje bércem – extense v koleni, natahuje bérec, napomáhá při předklonu (končetiny k tělu)
• krejčovský sval - m. sartorius - nejdelší sval v těle, probíhá napříč stehnem, od zevního k vnitřnímu kondilu

funkce:

• abdukce (unožení)
• flexe v koleni (skrčení)
• vnitřní rotace bérce při fixovaném koleni

panenský sval - m. gracilis - addukce kolen (drží nohy u sebe)

dvojhlavý sval stehenní - m. biceps femoris - flexe v koleni

• přední strana bérce - extenzory - extenze nohy (přitažení špičky k bérci)
• zadní strana bérce - flexory: m. triceps surae – trojhlavý lýtkový, vytváří tvar lýtka, fce při ohybu nohy, při chůzi, při vzpřímeném postoji, úpon do Achillovy šlachy na kost patní

• podél kostí hluboké svaly – flexe planty (plosky nohy), flexe palce a prstů

• strana planty: abduktor (odtahovač) palce, adduktor (přitahovač) palce
• střední část planty: jako na ruce – svaly zajišťující pohyb jednotlivých prstů