Svalová soustava

• sval - musculus - základní jednotka těla
• zhruba 600 svalů v těle, tvoří 40 % celkové hmotnosti
• tělo svalu (svalové bříško) je tvořeno sv. vlákny, které jsou ve sv. obalu - endomizium, více vláken jen pak v perimiziu, celá sv. vlákna jsou v epimiziu
• vazivová blána je u konce silnější (tím jak se jednotlivé vaz. vlákna střetávají) -> tvoří fascii - vazivový úchyt, který se připojuje k drsnatinám a ke kostem -> tvoří šlachu
• některé svaly mají jen 1 obal, jiné více
• cévní zásobení - do každého svalu vstupuje céva kolmo (do sv. bříška), kde se začne rozvětvovat -> vytvoří se kapilární síť
• průsvit vlásečnice je větší než 1 velké cévy -> výživa, kyslík, energie
• vény, které odcházejí, odvádí spodiny metabolismu
• v klidu je průtok menší než v pohybu (cca 5 %)

Funkční dělení svalů

• pomalé - posturální, statická práce, méně výkonné -> méně unavitelné
• rychlé - aktivní, krátkodobý výkon, zajišťují pohyb
• hlavní - mají největší odpovědnost
• vedlejší - pomocné
• fixační - fixují pohyb -> když fungují nesprávně -> bolest (aby hlavní a pomocné svaly mohly vykonat správný pohyb)
• neutralizační - je jich méně; pomocné -> ruší nežádoucí změny a umožňují správný výkon pohybu
• sinergisté - sval, který se účastní stejného pohybu jako agonista
• antagonisté - působí opačným pohybem jako agonista
• agonisté - zajišťují pohyb určitým směrem (hlavní vykonavatel pohybu)

Typy svalů podle funkce

• flexory - ohybače
• extensory - natahovače
• abduktory - odtahovače
• adduktory - přitahovače
• sfinktory - svěrače (jsou kruhové)
• dilatátory - rozšiřovače
• levátory - zvedače
• depresory - stahovače

Svalová inervace

Motorická

• zajišťují ji alfa-motoneurony
• hybná, odstředivá
• motorická vlákna mají acetylcholin , vychází z předních rohů míšních -> v CNS centra pro pohyb zpracovávají informaci o pohybu a koordinují jej
• odlišuje se, jestli je pohyb velký /malý/ ultra jemný -> podle toho se určuje motorická jednotka -> kolik zaktivuje sv. vláken (1 nerv klidně 10 sv. vláken; pohyb nohy je např. až 400 sv. vláken)
• inervace se liší podle typu pohybu
• 1 nerv. vlákno + množství sv. vláken = motorická jednotka

Senzitivní (citlivá)

• sv. vřeténka, šlachová tělíska
• dostředivá -> vlákna začínají v oblasti svalu a šlachy
• zajišťuje vzpřímený postoj, rovnováhu (není to aktivní pohyb)

Vegetativní

• zajišťuje průsvit kapilár, neovlivňuje pohyb
• vazodilatace (otevření) X vazokonstrikce (uzavření)
• svalový stah může být:
  • izometrický - mění se napětí svalu, ale jeho délka je stejná (např. zatnutí zubů)
  • izotomická - kontrakce, při které se mění délka svalů, napětí zůstává stejné (např. podání lehkého předmětu)

Strukturovaný model svalů

• hladké - nejsou ovlivnitelné vůlí; kontra
• příčně pruhované - aktin a myosin -> kontraktivní bílkoviny, které umožňují stah -> barevná odlišnost, způsobují pohyb
• speciální - srdce

Chemické složení svalu

• 70-75 % voda
• 24 % organické látky - bílkoviny -> aktin + myosin + myoglobin (podobná struktura jako hemoglobin), který je schopný vázat na sebe kyslík -> sval může jet na kyslíkový dluh, + cukry, tuky (zásobní glykogen -> podílí se na ATP, zajišťuje cukr)
• 1 % anorganických látek - ionty -> podílí se na vlastním nervovém přenosu; při tenzi a úzkostech málo hořčíku

Vývoj svalu

• dítě 1/4 váhy -> roste podíl sv. hmoty na 1/3 v dospělosti
• vývoj má řád - nejdříve velké svaly (hrubá motorika), pak svaly s jemnou motorikou
• souvisí to s postupným dozráváním nervové soustavy (nervových vláken)

Svaly hlavy

1. Mimické svaly
2. Žvýkací svaly

Mimické svaly

• Začínají na kosti, ale upínají se do kůže (na rozdíl od jiných svalů)
• galea aponeurotica - vazivová blána v calvě, srůstá s kůží vlasaté části hlavy, v přední části přechází ve sval m. occipitofrontalis, přední část (venter frontalis) – svrašťuje čelo a zvedá obočí nahoru, zadní část (venter occipitalis) – vyrovnává čelo
• kruhový sval oční - m. orbicularis oculi - uzavírá a otevírá oči -> víčka, mimika očí
• kruhový ústní sval - m. orbicularis oris - podklad rtů, zavírá je, přitlačuje k zubům
• tvářový sval - m. buccinator - nejmohutnější mimický sval, modeluje obličej, přitlačuje tváře k zubům

Žvýkací svaly

Zajišťují pohyb dolní čelisti.

• žvýkací sval - m. masseter - přitahuje dolní čelist, umožňuje práci stoliček
• spánkový sval - m. temporalis - přitahuje dolní čelist a tlačí ji dozadu
• křídlový sval - m. pterygoideus - lateralis a medialis, posunuje dolní čelist dopředu a dozadu

Tyto svaly působí synergicky - řeč, zpěv, smích, kousání, žvýkání, sání.....

Svaly krku

• m. platysma - tvoří dekolt, od prsou až po bradu, v mládí vypnutý, pak vrásní, díky svému uložení nejde kosmeticky upravit, velmi jemný, podkožní, pohybuje hlavou
• zdvihač hlavy - m. sternocleidomastoideus - 2 svaly po bocích krku
• jazylkové svaly - m. hyloideus - tvoří dno ústní dutiny
• kloněné svaly - m. scaleni - z druhé strany krku podél páteře, pohyb hlavy, zpevňují obratle, i s žebry, zdvihají žebra (<= pomocné dýchací svaly)

Svaly hrudníku

• prsní sval - m. pectoralis - major – hrudník a přední jáma podpažní, přitahuje paži, pomáhá při dýchání, minor – uložen pod majorem, zvedá žebra ( = pomocný sval dýchací) + předpažení
• pilovitý sval - m. serratus anterior - po bocích hrudníku, oddaluje lopatky od sebe - upažení, vzpažení, pomocný dýchací
• mezižeberní svaly - m. intercostales - externi – otevírají hrudní koš - nádech, interni - výdech
• bránice - diaphragma - odděluje hrudní dutinu od dutiny břišní, uprostřed plochá šlacha, která ji dělí na 2 půlky, vpravo ji nadzdvihávají játra, vlevo na ni tlačí srdce - nepravidelné vyklenutí, má 3 otvory - pro aortu, jícen a dolní dutou žílu, hlavní a nejdůležitější dýchací sval, kontrakce - pokles bránice - zvětší se hrudní koš - vdech, při uvolnění se vrací do původní polohy

Svaly břišní

• přímý břišní sval - m. rectus abdominalis - uprostřed břicha, od hrudní kosti po stydkou sponu => předklon, záklon, proložen 3 šlachami
• boční břišní sval - m. transversus abdominis - pod bočními břišními svaly, břišní lis (tlačení)
• čtyřhlavý sval bederní - m. quadratus lumborum - až k páteři, pohyb boků, zadku

Svaly zad

• zádový sval - m. trapezius - pohyby zad a horních končetin a lopatek
• pilový sval - m. seratus posterior - podél páteře, dýchání, vzpřímená poloha
• široký zádový sval - m. latissimus dorsi - od dolní poloviny zad, od hrudní páteře k hýždím
• napřimovač páteře - m. erector spinae - v hloubce, dolní část zad
• zdvihač řitní - m. levator ani - párový, uzavírá dno pánevní, svěrač konečníku, u mužů jím procházejí močovody, u žen pochva

Svaly horní končetiny

• musculus deltoideus = sval deltový – reliéf paže (rameno), funkce - upažení
• m.supraspinatus - nad hřebenem
• m.infraspinatus - pod hřebenem, tyto tři spojují lopatku s kostí pažní = pohyb ramene
• m.subscapularis - pod lopatkou

Paže

• m. biceps brachii
• m. brachialis – leží pod bicepsem, tyto dva fce ohyb lokte, jsou na vnitřní straně paže
• m. triceps brachii – extenze – natažení předloktí – vnější strana

Obecně platí:

• svaly ležící blíže k trupu pohybují oblastí vzdálenější
• svaly u ramene – pohyb předloktí
• svaly u předloktí – pohyb dlaně

Svaly předloktí

• 3 vrstvy:

1. přední
2. zadní
3. postranní (malíková strana)

Funkce:

• flexory = ohybače
• extenzory = natahovače
• pronátory (viz pronace)

Svaly ruky Jsou to všechny svaly od zápěstí níž.

• Palcovou oblast tvoří 4 svaly s funkcí:
  • přitahování a odtahování palce
  • ohýbání palce
  • stažení palce do opozice k dlani
  • thenar – svalový hrbol kolem palce
• Svaly malíkové oblasti: 3
  • odtahování, přitahování a stavění
  • přitahování malíku k palci
  • hypothenar – svalový hrbol kolem malíku

Svaly dolní končetiny

• Začínají na pánvi, upínají se na lopatu pánve kyčelní
• bedrokyčelní sval - m. iliopsoas - 2 části: m. iliacus – v oblasti beder a m. psoas – minor (ohýbání trupu – předklon při rovných zádech), maior (vytáčení stehna ven)
• m. gluteus - zadní část DK: maximus, medeus, minimus, funkce: zajišťují vzpřímenou polohu, vyrovnání v oblasti bederní páteře, zvedá stehno (chůze do schodů), ohyb kyčelního kloubu, tvoří hýždě
• sval hruškovitý - m. piriformis - lopata kyčelní – stehenní kost, funkce: zajišťuje zevní rotaci – vyklopení stehna
• čtyřhlavý sval stehenní - m. quadriceps femoris - největší sval v těle, pohybuje bércem – extense v koleni, natahuje bérec, napomáhá při předklonu (končetiny k tělu)
• krejčovský sval - m. sartorius - nejdelší sval v těle, probíhá napříč stehnem, od zevního k vnitřnímu kondilu

Funkce:

• abdukce (unožení)
• flexe v koleni (skrčení)
• vnitřní rotace bérce při fixovaném koleni

• panenský sval - m. gracilis - addukce kolen (drží nohy u sebe)
• dvojhlavý sval stehenní - m. biceps femoris - flexe v koleni

• přední strana bérce - extenzory - extenze nohy (přitažení špičky k bérci)
• zadní strana bérce - flexory: m. triceps surae – trojhlavý lýtkový, vytváří tvar lýtka, fce při ohybu nohy, při chůzi, při vzpřímeném postoji, úpon do Achillovy šlachy na kost patní

• podél kostí hluboké svaly – flexe planty (plosky nohy), flexe palce a prstů

• strana planty: abduktor (odtahovač) palce, adduktor (přitahovač) palce
• střední část planty: jako na ruce – svaly zajišťující pohyb jednotlivých prstů

Zdroj

Šmarda, J. (2007). Biologie pro psychology a pedagogy. Praha: Portál.

přednášky Dr. Šivicové