Chování a prožívání člověka ve zdraví a v nemoci: Porovnání verzí
(Založena nová stránka: * terminologie: * behaviour, behavioural * behavior, behavioral S-R schéma * S-O-R schéma * důvody snah o změny chování * možnosti realizace - jde pouze o o…) |
|||
Řádek 5: | Řádek 5: | ||
* důvody snah o změny chování | * důvody snah o změny chování | ||
* možnosti realizace - jde pouze o odnaučení nevhodných a naučení vhodných vzorců chování (patterns of behavior) | * možnosti realizace - jde pouze o odnaučení nevhodných a naučení vhodných vzorců chování (patterns of behavior) | ||
+ | |||
* '''interferující okolnosti v praxi:''' | * '''interferující okolnosti v praxi:''' | ||
* osobnostní zvláštnosti (vlastnosti, reaktivita, vzrušivost ad.) | * osobnostní zvláštnosti (vlastnosti, reaktivita, vzrušivost ad.) | ||
Řádek 18: | Řádek 19: | ||
* méně propracovaná teorie, přesto řada poznatků úspěšných (emoční poruchy, potlačování strachu) | * méně propracovaná teorie, přesto řada poznatků úspěšných (emoční poruchy, potlačování strachu) | ||
* rozvoj v souvislosti s prevencí, orientace na výživu a typ chování, později též na fyzickou aktivitu a odvykání kouření | * rozvoj v souvislosti s prevencí, orientace na výživu a typ chování, později též na fyzickou aktivitu a odvykání kouření | ||
+ | |||
* v současnosti shoda ve dvou hlavních aspektech: | * v současnosti shoda ve dvou hlavních aspektech: | ||
# k dosažení změn chování a jednání je třeba kromě teoretických východisek i | # k dosažení změn chování a jednání je třeba kromě teoretických východisek i | ||
Řádek 25: | Řádek 27: | ||
# '''zaujetím určitých názorů a postojů''' (attitude) - názory, postoje – pohotovost k určité aktivaci motivace, uplatňují se v nich všechny složky psychické činnosti (kognice, motivace, konace), vyjadřují i určité obsahy – jsou to tzv. hodnotící vztahy, vyznačují se třemi hlavními atributy, jsou intencionální, vztahují se k určitému objektu, dodávají hodnocení určitý směr v dimenzi +/neutrál/-, intenzita hodnocení | # '''zaujetím určitých názorů a postojů''' (attitude) - názory, postoje – pohotovost k určité aktivaci motivace, uplatňují se v nich všechny složky psychické činnosti (kognice, motivace, konace), vyjadřují i určité obsahy – jsou to tzv. hodnotící vztahy, vyznačují se třemi hlavními atributy, jsou intencionální, vztahují se k určitému objektu, dodávají hodnocení určitý směr v dimenzi +/neutrál/-, intenzita hodnocení | ||
# '''osvojením určitých speciálních dovedností''' (skill) - vytvořením přesvědčení či vzniku (belief) o užitečnosti a potřebnosti změn, jež vede k vyšší identifikaci, ztotožněním se se stanoveným cílem | # '''osvojením určitých speciálních dovedností''' (skill) - vytvořením přesvědčení či vzniku (belief) o užitečnosti a potřebnosti změn, jež vede k vyšší identifikaci, ztotožněním se se stanoveným cílem | ||
+ | == O. Prochaska – self-change (změna sebe) == | ||
+ | * 1. fáze – '''prekomplentace''' (první úvahy o potřebě změny) | ||
+ | * 2. fáze – '''komplentace''' (plné zaujetí změnou, soustředění na přednosti změny, člověk se zahltí pozitivními důvody), realizace změn, udržení změn, definitivní rozhodnutí pro změnu | ||
+ | '''transteoretický model''' | ||
+ | * 1. fáze - '''prekomplentace''', příprava | ||
+ | * 2. fáze - '''komplentace''' – období uvažování změn po dobu cca 6 měsíců | ||
+ | * bilancování zisků, ztrát, nákladů | ||
+ | * 3. fáze – '''příprava''', soustředění pozornosti na to, co by člověk měl uskutečnit v nejbližší budoucnosti, konkrétní činnost, zbavování se produktů, zvyků, snižování dávek např. u kouření | ||
+ | * 4. fáze – '''akce''', realizace hlavních činností znamenajících uskutečnění změny | ||
+ | * 5. fáze – '''pokračování''' v nových vzorcích chování, prevence návratu k | ||
+ | * minulosti |
Verze z 17. 4. 2014, 11:14
- terminologie:
- behaviour, behavioural
- behavior, behavioral S-R schéma
- S-O-R schéma
- důvody snah o změny chování
- možnosti realizace - jde pouze o odnaučení nevhodných a naučení vhodných vzorců chování (patterns of behavior)
- interferující okolnosti v praxi:
- osobnostní zvláštnosti (vlastnosti, reaktivita, vzrušivost ad.)
- úroveň a kvalita motivačních zdrojů pacientů i lékařů
- vzájemný vztah lékař a pacienta
- stupeň odolnosti vůči stresu vyplývajícímu často právě z navozovaných změn
- různé dimenze kognitivního stylu zúčastněných osob
- tendence setrvávat v určité stereotypii životního stylu
- nechuť nahradit zakořeněné vlastnosti
- nelibě prožívaný pocit ztráty, vznikající opuštěním některého ze
- vžitých vzorců chování , který dříve tvořil součást životního stylu
- již od počátku 50. let v USA, později i v západní Evropě
- méně propracovaná teorie, přesto řada poznatků úspěšných (emoční poruchy, potlačování strachu)
- rozvoj v souvislosti s prevencí, orientace na výživu a typ chování, později též na fyzickou aktivitu a odvykání kouření
- v současnosti shoda ve dvou hlavních aspektech:
- k dosažení změn chování a jednání je třeba kromě teoretických východisek i
- názorného popisu konkrétních podmínek realizace těchto změn
- změna chování na individuální úrovni, má-li být trvalá či dlouhodobá, je podmíněna:
- dosažením určitých znalostí, informací (knowledge = znalosti), relativně ucelené soubory informací, reflektujících minulou (individuální či společenskou) zkušenost, jež jsou předávány buď individuálně nebo mediálním přenosem , dostatečná úroveň znalostí je nezbytnou podmínkou změn
- zaujetím určitých názorů a postojů (attitude) - názory, postoje – pohotovost k určité aktivaci motivace, uplatňují se v nich všechny složky psychické činnosti (kognice, motivace, konace), vyjadřují i určité obsahy – jsou to tzv. hodnotící vztahy, vyznačují se třemi hlavními atributy, jsou intencionální, vztahují se k určitému objektu, dodávají hodnocení určitý směr v dimenzi +/neutrál/-, intenzita hodnocení
- osvojením určitých speciálních dovedností (skill) - vytvořením přesvědčení či vzniku (belief) o užitečnosti a potřebnosti změn, jež vede k vyšší identifikaci, ztotožněním se se stanoveným cílem
O. Prochaska – self-change (změna sebe)
- 1. fáze – prekomplentace (první úvahy o potřebě změny)
- 2. fáze – komplentace (plné zaujetí změnou, soustředění na přednosti změny, člověk se zahltí pozitivními důvody), realizace změn, udržení změn, definitivní rozhodnutí pro změnu
transteoretický model
- 1. fáze - prekomplentace, příprava
- 2. fáze - komplentace – období uvažování změn po dobu cca 6 měsíců
- bilancování zisků, ztrát, nákladů
- 3. fáze – příprava, soustředění pozornosti na to, co by člověk měl uskutečnit v nejbližší budoucnosti, konkrétní činnost, zbavování se produktů, zvyků, snižování dávek např. u kouření
- 4. fáze – akce, realizace hlavních činností znamenajících uskutečnění změny
- 5. fáze – pokračování v nových vzorcích chování, prevence návratu k
- minulosti