Spánek a nespavost (Svobodová)

verze pro tisk Spánek a nespavost (pro tisk)

Angličtina	Čeština
sleep	spánek
deep, heavy sleep	hluboký spánek
light sleep	lehký spánek
good sleep	dobrý spánek
restless sleep	neklidný spánek
dreamless	bezesný spánek
REM sleep	REM spánek
to have a good sleep	dobře se vyspat
to be in sleep	spát
to fall into, sink into sleep	usnout
to go to sleep	jít spát
to get to sleep	spát
to get some sleep	vyspat se
to awake(n), wake from	vzbudit se
to sleep the sleep of the just	spát spánkem spravedlivých
to need to sleep	potřebovat se vyspat
to induce sleep	vyvolat, přivolat spánek
to send somebody to sleep	poslat spát
to catch up on sleep	dospat se
to walk in sleep	být náměsíčný
sleep overcame, overtook him	spánek ho přemohl
sleep pattern	spánkový vzor
deprivation	nedostatek spánku, spánková deprivace
sleep apnoe	spánková apnoe
sleep syndrome	syndrom spánkové apnoe, spánkový apnoický syndrom
sleep cycle	spánkový cyklus
sleep hygiene	spánková hygiena
sleep disorder	porucha spánku
sleep need	potřeba spánku
sleep stage	stadium spánku
sleeps habits	spánkové návyky
sleep center, sleep clinic	centrum, klinika pro nespavost
sleep loss	spánkový dluh, spánkový deficit
sleep researches	vědci zabývající se spánkem
sleep talking	mluvení ze snu
sleep drunkenness	spánková opilost
sleep epilepsy	spánková epilepsie
sleep paralysis	spánková obrna
sleep spindle	spánkové vřeteno
during sleep	při spánku, během spánku
in your sleep	ve spánku
a lack of sleep	nedostatek spánku
not to get a wink of sleep	nezamhouřit oka
sleep soundly	spát hluboce
sleep well	spát dobře, dobře se vyspat
sleep badly	spát špatně, špatně se vyspat
sleep a little	zdřímnout si, pospat si
put somebody to sleep	uložit někoho, dát někoho spát
sleep for 8 hours	spát 8 hodin
sleep through	prospat
sleep away	zaspat
sleep up	dospat se
not sleep a wink	nezamhouřit oka sleep late – prospat se sleep like a baby/log – spát jako batole/dřevo/dudek/špalek/pařez/zabitý sleep like a top – spát jako když ho do vody hodí sleep off – vyspat se (z něčeho) sleepy – ospalý to be, feel sleepy – být, cítit se ospalý to make somebody sleepy – uspat (někoho) sleeping – spící, spavý sleeping sickness – spavá nemoc sleeping pills – léky/prášky na spaní to be on sleeping pills – užívat léky na spaní to use a pill – vzít si lék na spaní sleep draught – uspávací prostředek sleeper – spáč, spící člověk short sleeper – krátce spící člověk long sleeper – dlouho spící člověk poor sleeper – špatně spící člověk sleepless – bezesný sleepless night – bezesná noc sleeplessness – nespavost, insomnie sleepwalking – náměsíčnost, somnambulismus asleep – spící to be asleep – spát to be fast asleep – spát tvrdě to be sound asleep – spát jako dřevo/dudek to fall asleep – usnout to get asleep – usnout minisleep – mikrospánek bed – postel go to bed – jít spát, jít do postele double bed – dvoulůžko single bed – jednolůžko marriage bed – manželská postel REM (rapid eye movements) – rychlý oční pohyb (ve stadiu nejhlubšího spánku) REM sleep – REM spánek - spánek s rychlými očními pohyby REM period – REM fáze NREM (nonrapid eye movements) NREM sleep – NREM spánek - spánek bez rychlých očních pohybů NREM period – NREM fáze waves – vlny brain waves – mozkové vlny aplha waves – vlny alfa delta waves – delta vlny rythm – rytmus regular rhytm – pravidelný rytmus circadian rhytm – cirkadiánní rytmus get up – vstát, vstávat wake up – probudit se, vzbudit se nap – dřímota, lehký spánek to take, get a nap – zdřímnout si snore - chrápat snorer – chrápající člověk, ten který chrápe insomnia – nespavost short term insomnia – krátkodobá nespavost chronic insomnia – chronická nespavost to cause insomnia – způsobovat nespavost to have insomnia – trpět nespavostí to suffer from insomnia – trpět nespavostí to associate insomnia with – spojovat nespavost s něčím a person with insomnia – osoba trpící nespavostí to complain of insomnia – stěžovat si na nespavost insomniac – osoba trpící nespavostí hypersomnia – hypersomnie,nadměrná spavost hyposomnia – hyposomnie, nedostatek spánku dyssomnia – dyssomnie, poruchy rytmu spánku a bdění narcolepsy – narkolepsie,(záchvaty spánku) parasomnia – parasomnie somnambulism – somnambulismus night – noc night sweat – noční pocení sleepless night – bezesná noc to have an early night – jít spát brzy night terror – noční děs nightmare – noční můra to have, suffer a nightmare – mít noční můru dream – sen a bad dream – hrozný sen in a dream – ve snu to have a dream – mít sen, snít dream – snít, mít sny dream about, of – snít (o něčem) grind one´s teeth – skřípat zuby bruxism – bruxismus, skřípání zuby mattress – matrace relaxation – relaxace relaxation techniques – relaxační techniky relaxation method – relaxační metoda meditation – meditace to do, practise meditation – meditovat training – trénink autogenic training – autogenní trénink tension – napětí to reduce tension – snížit napětí stress – stres, tlak to cope with stress – zvládat stres, vyrovnávat se se stresem fatigue – únava mental fatigue – duševní únava physical fatigue – tělesná únava exercise – cvičit jet lag – časový rozdíl (při cestování) jet lag syndrome – pásmová nemoc benzodiazepines – benzodiazepiny barbiturates – barbituráty antihistamines – antihistaminika antidepressants – antidepresiva tranquilzers – trankvilizéry yawn – zívat make somebody yawn – nakazit někoho zíváním yawn – zívnutí to give a yawn – zívnout yawny – ospalý jako kotě restorative – přinášející odpočinek, posilující restorative sleep – spánek, který přináší odpočinek somnolence – ospalost, spavost, somnolence arousal – probuzení, procitnutí, bdělost full arousal – úplné probuzení partial arousal – částečné probuzení wakefulness – bdělost sleepiness – ospalost bedtime – čas, kdy se chodí spát bedtime story – pohádka na dobrou noc subconsciousness – podvědomí psychoanalysis – psychoanalýza psychotherapy – psychoterapie supportive psychotherapy – podpůrná psychoterapie physiotherapy – fyzioterapie acupuncture – akupunktura An early bird catches the worm./Early hours bring may flowers./He that will thrive must rise at five - Ranní ptáče dál doskáče Nejdůležitější organizace zabývající se spánkovými poruchami National Sleep Foundation American Sleep Disorders Association American Academy of Sleep Medicine (AASM) American Board of Sleep Medicine British Sleep Society European Sleep Research Society (ESRS) Society for Research on Biological Rhythms (SRBR) World Federation ofSleep Research Societies (WFSRS Internetové stránky www.zdravyspanek.cz www.nespavost.cz Zdroje HADRI, P. et LINDE, S. No more sleepless nights. John Wiley & sons, 1990. KNOBLOCH, H. Vše o spánku. Praha: Práce, 1975. LAVERY, S. Léčivá síla spánku. Praha: Knižní klub, 1998. LEffiOLD, G. Dobrý spánek - dobré nervy. Praha: Svoboda, 1994. PRUSINSKI, A. Nespavost ajiné poruchy spánku. Praha: Maxdorf, 1993. Slovníky Hornby, A.S. OXFORD Advanced Learner's Dictionary. Oxford University Press, 1989. Millenium. Internetový překladový slovník. 2000. OXFORD Collocations Dictionary. Oxford University Press, 2002.